MarkManson是一位著名的美国作家，可以称得上是“咪蒙的美国版”。他还是一位媒体企业家、明星作家、超级网络写手，他的博客每月吸引两百多万人浏览;同样，他的文笔犀利，观点偏激，语言大胆，泼辣。

　　MarkMansen所写的《不屑一顾的精巧艺术》(TheSubtleArtofNotGivingaF*ck)可能是美国历史上最难听的畅销书，尽管该书有很多难听的名字，但它还是在畅销书中名列前茅，并登上了《纽约时报》畅销书榜。

　　通常情况下，他的观点与传统观点相反，但仔细推敲下你会发现他的陈述是不合理的。而且在写这本《不屑一顾的精巧艺术》的过程中，他又体会到了关于提高生产率的一般说法其实都是错的，要想事半功倍，最重要的就是在规定的时间内只做一半。由于工作效果大部分与时间有关，并非是线性函数。

　　我花了18个月的时间来写这本书：《无忧无虑的艺术(TheSubtleArtofNotGivingAF*ck)》。与此同时，我写了大约15万字(大约600页)。但大多数工作是在最后几个月里完成的。事实上，我可以很肯定地说，在过去的3个月里，我完成了比前12个月更多的事情。

　　「过多地追求正面经验，本身就是负面经验;相反，坦率接受负面经验，本身就是正面经验。」

　　换句话说：“越是渴望富有，你就越感觉到贫穷;越是渴望性感美丽，你就越感觉到丑陋;越是渴望得到爱与关怀，你就越感觉到孤独。”

　　这一现象被英国哲学家艾伦·瓦茨(AlanWatts)称为“逆向法则”，他说：你越是想要感觉良好，就越不能得到满足;你越是渴望追求某种事物，那就意味着你越缺少这种事物。

　　越是在意，越是害怕失败与痛苦，越是容易陷入更大的失败与痛苦。由于拒绝失败是一种更彻底的失败，而逃避挣扎则是更绝望的挣扎，而掩盖耻辱则是更大的耻辱。逃离痛苦，因为你把它看得太重要了。

　　"回顾过去，那些艰难奋斗的岁月是你生命中最美好的时光。"

　　One day, in retrospect, the years of struggle will strike you as the most beautiful”-弗洛伊德。